Slurpees sin azúcar: menos calorías no es igual de saludable

A mi modo de ver, se trata de vender más Slurpees y no de mejorar la salud o incluso de ayudar a las personas a perder peso. 7-Eleven ahora está vendiendo Slurpee Lite, versiones sin azúcar (hechas con Splenda) de los congeladores cerebrales coloreados y con sabor artificial.

Slurpee Lite tendrá 20 calorías por porción de 8 onzas. Un Slurpee regular del mismo tamaño tiene aproximadamente 66 calorías. La compañía espera que este cambio venda Slurpees "a un grupo que dijo que bebería Slurpees con más frecuencia si eliminamos el azúcar y reducimos las calorías". Ese grupo, aparentemente, son mujeres de 20 años.

A pesar de la evidencia que muestra que beber bebidas dietéticas en realidad puede conducir a un aumento de peso, antojos de azúcar y algunos problemas de salud graves, muchas personas todavía piensan que las bebidas dietéticas son alimentos "gratuitos" que pueden tener en cantidades ilimitadas sin consecuencias.

¿Realmente no hay consecuencias para la salud de beber una bebida hecha con edulcorantes artificiales, colorantes y saborizantes de alimentos? Todos esos ingredientes artificiales tienen sus riesgos para la salud.

Afortunadamente, los slurpees, sin azúcar o llenos de azúcar, no necesitan ser parte de la dieta de nadie. Si desea disfrutar de una bebida helada y afrutada, preparar la suya es fácil. Pruebe esta receta de granizado de sandía o reemplace la sandía con cualquier fruta fresca de temporada.

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