Pink cae 55 libras en dieta vegana y ejercicio

La cantante y compositora Pink está saliendo con un nuevo cuerpo, poco más de un año después de dar a luz a su primer hijo, Willow Sage Hart.

La mujer de 33 años, que ganó peso durante su embarazo, dice que la experiencia no fue todo lo que ella pensó que sería.

"Pensé que me sentiría como una diosa", le dijo a Cosmo. “Te venden por esa mierda, como si nunca te sintieras más femenina. Realmente, me sentí como un desastre, pero también lo disfruté. Demonios, sí, gané 55 libras. Creo que mi bebé puede ser parte tarta de queso ".

Para bajar de peso y recuperar los abdominales duros por los que es conocida, Pink adoptó una dieta (principalmente) vegana e hizo cardio y yoga seis días a la semana.

"Me gustan los resultados", dijo. "Me gusta sentirme fuerte. Mantiene mi piso mental más alto. Incluso si es un dolor en el * ss y odias ejercitarte, las endorfinas ayudan".

Uno de los ex entrenadores de Pink, Gregory Joujon-Roche, reveló su rutina de dieta y dijo que cualquier persona que busque resultados similares debe asegurarse de que lo que se lleven a la boca sea verde.

“Su dieta consistiría en quinua, vegetales frescos, batidos de superalimentos, súper tragos y tomas de bienestar. Siempre incorporamos cosas que son realmente saludables pero también fáciles de usar.

“Todo lo que se meta en la boca debe ser verde, excepto el agua. Hay muchos alimentos verdes saludables, como ensalada verde, aguacate, manzanas y jugo. Hazlo una vez al mes. Te sentirás realmente bien por hacerlo y tu cuerpo te amará por ello. Te salvará la vida.

Pink también le dijo a la revista Style que mantiene un jardín personal a mano para tener siempre vegetales frescos disponibles. "Ahí es donde obtengo la rúcula para mi deliciosa ensalada, que hago con espárragos salteados, queso halloumi y jugo de limón y aceite de trufa", dijo.

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