¿Los antibióticos naturales funcionan y son seguros?

¿Alguna vez quisiste saltarte un curso de antibióticos caros por una infección o una enfermedad? Como sabemos que los antibióticos se usan en exceso y pueden causar estragos en su intestino, destruyendo las bacterias buenas junto con las malas, puede pensar que esta es una opción viable. Pero el uso de antibióticos "naturales" para una enfermedad o infección puede ser complicado. Aquí hay algunas cosas que debe comprender sobre el uso de hierbas y otras alternativas alimenticias naturales para eliminar infecciones:

"Primero definamos el antibiótico. Un antibiótico es un medicamento farmacéutico diseñado para matar o inhibir el crecimiento de microorganismos en el cuerpo. Y existe la necesidad de antibióticos en muchas situaciones", dice Michele McRae, nutricionista certificada de Rainbow Light, un alimento natural. suplemento a base de producto líder.

Históricamente, los antibióticos han sido muy efectivos para matar microorganismos. Desafortunadamente, eso incluye los microorganismos probióticos saludables en nuestro intestino, explica McRae. Estas son las buenas bacterias que nos mantienen saludables y sintiéndonos bien.

A medida que los científicos buscan soluciones menos destructivas para nuestros ecosistemas internos, existe un interés significativo en estudiar las propiedades antibióticas naturales en ciertos alimentos y hierbas.

Aquí hay un vistazo a algunas sustancias naturales con propiedades antibióticas y cómo podrían ayudar.

Aceite de oregano

"Hay muchos ingredientes y alimentos que tienen actividad antibiótica de forma natural. Por ejemplo, el aceite de orégano contiene una alta concentración de timol y carvacrol, dos potentes compuestos antibacterianos y antimicóticos", dice McRae. Estos pueden ayudar a prevenir infecciones bacterianas secundarias. El aceite esencial de orégano es muy potente contra una variedad de microorganismos cuando se prueba contra otros aceites antimicrobianos. Los estudios demuestran que es un antibiótico efectivo contra Staphylococcus aureus (infecciones por estafilococos) . El aceite de orégano puede ser útil en el tratamiento de trastornos del tracto respiratorio, trastornos gastrointestinales, calambres menstruales e infecciones del tracto urinario. También se puede usar tópicamente para afecciones de la piel para controlar el acné o la caspa.

Miel

La miel como alimento tiene actividad antiinflamatoria natural, pero no todas las mieles son iguales. La miel de Manuka de Nueva Zelanda contiene otros activos como metilglioxal (MG). Se cree que MG le da a la miel de manuka sus propiedades antibacterianas. Manuka es mejor para tratar heridas, sin embargo, esta es miel de grado médico, que se esteriliza y se empaqueta como vendaje para heridas.

Ajo

El ajo tiene una larga historia de uso como agente antibacteriano. Ante la escasez de penicilina en la Segunda Guerra Mundial, los médicos rusos recurrieron al ajo. "Hoy en día, con el aumento de las bacterias resistentes a los antibióticos, existe un renovado interés en estudiar la alicina, el componente activo del ajo. La alicina se descompone en el calor, por lo que debe ingerirse cruda. El aceite de ajo crudo también puede ser eficaz como antimicrobiano tópico". dice McCrae. Los usos comunes incluyen el tratamiento de resfriados y gripe, infecciones fúngicas de la piel y verrugas, presión arterial alta y el ajo pueden tener potencial en trastornos graves como diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té es un antiséptico y efectivo contra ciertas cepas de bacterias. Se ha demostrado que el aceite de las especies de alternifolia del árbol de Melaleuca es más efectivo y menos irritante para la piel. El aceite de árbol de té se usa en afecciones de la piel como el acné, las infecciones por hongos y el pie de atleta, así como en infecciones vaginales, herpes e infecciones de la boca o el oído.

Jugo de saúco

Varios estudios recientes enfatizan el efecto de refuerzo inmunológico de los extractos y jugos a base de agua de saúco por tener actividad de eliminación de radicales libres, capaz de proteger a las células del daño de infecciones y enfermedades. Las bayas azules o negras se han utilizado para combatir la gripe, la tos, los resfriados y la amigdalitis. Sus beneficios antioxidantes también pueden desempeñar un papel en la reducción del colesterol malo y algunos tipos de cáncer.

Berberina

La berberina, que ocurre naturalmente en varias hierbas como el agracejo ( Berbers vulgaris ), tiene una actividad similar a los antibióticos de amplio espectro y una larga historia de uso medicinal en la medicina china y ayurvédica. La berberina ha mostrado actividad antimicrobiana contra bacterias, virus, hongos, protozoos y gusanos. Es ampliamente utilizado para prevenir muchos tipos de infecciones, especialmente infecciones oculares y diarrea bacteriana. En un estudio reciente, el extracto de berberina y sello de oro inhibió fuertemente la influenza.

Andrographis

Andrographis es una de las hierbas de refuerzo inmunitario más creíbles basada en varios ensayos clínicos en humanos contra infecciones del tracto respiratorio superior, para reducir la gravedad de los síntomas (especialmente dolor de garganta), así como la expectoración, secreción nasal, dolor de cabeza, fiebre, dolor de oído, malestar general / fatiga y trastornos del sueño.

Dependiendo del problema de salud, la mayoría de estas propiedades antibióticas naturales pueden tratar una variedad de infecciones de las vías respiratorias superiores, cicatrización de heridas, inflamación o infecciones en el cuerpo.

"Los alimentos y las hierbas tienen el efecto de ser gentilmente solidarios y parte de un régimen de salud a largo plazo en lugar de ser una solución para la infección aguda", dice McRae. La combinación de potencias basadas en investigaciones de compuestos herbales complementarios para obtener la máxima eficacia puede ser eficaz como remedio al primer indicio de infección en lugar de después de que la infección se haya asentado. Sin embargo, ante cualquier tipo de infección, es importante ver a su profesional de la salud para confirmar un diagnóstico y obtener el mejor tratamiento, ya sea un antibiótico tradicional o una alternativa a base de hierbas.

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