El secreto para mantenerse seguro mientras camina es la preparación

Cada vez que te diriges a una aventura al aire libre, la preparación es la clave. Asegúrese de empacar más que una botella de agua y una merienda. Ya sea que esté planeando una corta caminata por la naturaleza o un importante viaje de campamento durante la noche, es importante empacar adecuadamente para excursiones al aire libre de cualquier duración.

Su teléfono puede ser parte de esos preparativos. Estas aplicaciones de senderismo pueden ayudarlo a encontrar su camino y navegar por los senderos. Además, cuando tiene una señal durante su caminata, es inteligente registrarse ocasionalmente para que amigos y familiares sepan que está a salvo. Antes de ir, asegúrate de decirles dónde irás de excursión y cuándo esperas volver. Hágales saber si cambia alguno de sus planes.

Listo para prepararse? Aquí hay 10 artículos que siempre debes llevar contigo cuando te dirijas al desierto.

1. Hidratación

Siempre asegúrese de llevar mucha agua. (Foto: Syda Productions / Shutterstock)

Es fácil deshidratarse durante una caminata, especialmente si va de excursión en clima cálido, así que traiga mucha agua. También puede empacar un filtro de agua o tabletas purificadoras si estará cerca de una fuente de agua.

2. Nutrición

El senderismo requiere mucha energía, por lo que quemará calorías rápidamente y necesitará repostar. Tendrás que llevar tu comida, así que empaca bocadillos nutritivos y livianos como barras de granola, mezcla de frutos secos, nueces o frutas secas.

3. Botiquín de primeros auxilios

Lleve consigo un pequeño botiquín de primeros auxilios incluso en caminatas cortas. Como mínimo, el kit debe contener vendajes, antisépticos, cintas y analgésicos como el ibuprofeno.

4. Navegación

Asegúrate de saber cómo leer tu mapa y tu brújula antes de emprender tu aventura. (Foto: Rawpixel.com/Shutterstock)

Traiga un mapa detallado y una brújula para ayudarlo a navegar, y mantenga su mapa en una bolsa de plástico con cierre hermético para protegerlo de la lluvia. Antes de comenzar su aventura, asegúrese de saber cómo usar el mapa y la brújula.

5. Protección solar

Es fácil de quemar incluso en días nublados, así que aplique protector solar antes de salir al aire libre y traiga un poco. Además, las gafas de sol son importantes, especialmente si va de excursión en la nieve o por encima de la línea de árboles.

6. Aislamiento

El clima puede cambiar rápidamente, especialmente si estás de excursión en las montañas, así que vístete apropiadamente y trae ropa para la lluvia y artículos que puedas agregar para abrigarte.

7. iluminación

Una linterna o una linterna frontal puede ser muy importante cuando las cosas se ponen oscuras. (Foto: ZoneCreative / Shutterstock)

Se pone oscuro en el bosque, así que empaca una fuente de luz como una linterna o un faro, así como algunas baterías adicionales.

8. Arrancador de fuego

Es posible que no espere encender un fuego, pero traiga fósforos impermeables por si acaso. Si va de excursión en un área propensa a la lluvia, empaque un iniciador de fuego químico o incluso una pelusa de la secadora para usar en caso de que solo pueda encontrar leña húmeda.

9. Navaja o herramienta multiuso

Estas herramientas simples se pueden usar para todo, desde cortar vendas hasta reparar equipos, así que empaca uno por si acaso.

10. mochila

Necesitarás algo para llevar todos estos suministros. Busque un paquete impermeable con un cinturón de cadera para ayudar a soportar el peso del paquete. Es importante encontrar un paquete que le quede bien y que pueda contener todos sus suministros, así que investigue o visite una tienda al aire libre donde los empleados puedan ayudarlo a adaptarse adecuadamente.

Nota del editor: esta historia se ha actualizado con nueva información desde que se publicó en octubre de 2014.

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