¿El aire acondicionado puede enfermarte?

Muchas personas suponen que el clima frío provoca el resfriado común, porque es durante el invierno que las personas se enferman con más frecuencia. Es un mito común que ha sido refutado en el campo de la medicina: los resfriados son más comunes en invierno porque las personas a menudo permanecen en espacios cerrados, lo que permite que los gérmenes prosperen y se muevan más libremente de persona a persona. Es un virus, no un clima frío, que hace que alguien se enferme.

Así como esto es cierto para el clima frío, así es el caso de las habitaciones con aire acondicionado. Entonces, ¿por qué algunas personas creen que entrar y salir del aire acondicionado puede resfriarte? Porque al igual que el clima frío, el aire frío definitivamente puede contribuir a que alguien se enferme, pero solo si ha estado expuesto a un virus en primer lugar.

En verano, cuando a menudo pasas del calor del verano al aire libre a un espacio con aire acondicionado en el interior varias veces durante el día, hace que tu cuerpo haga algunas cosas interesantes en respuesta. Como somos de sangre caliente, nuestros cuerpos harán lo que sea necesario para mantenernos cómodos a 98.6 grados. Cuando entramos en un edificio frío después de estar en un ambiente caliente, la piel envía un mensaje frío al cerebro, que a su vez envía un mensaje a la piel que hace que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que nos ayuda a mantenernos calientes. Puede ver que esto sucede: una persona a menudo se pone muy pálida justo después de ingresar a un edificio con aire acondicionado desde el exterior. La siguiente etapa es temblar, lo que también genera calor.

Los vasos sanguíneos ubicados en nuestra nariz y garganta también se contraen, lo que hace que también disminuyan los glóbulos blancos que combaten las infecciones, lo que nos hace más vulnerables a un virus. Una vez más, el virus ya debe estar presente en nuestro sistema, pero entrar y salir del aire acondicionado puede hacer que sea más probable que el virus se apodere de nuestro sistema, ya que no podemos combatirlo también.

Pasar del frío al calor exterior no plantea los mismos problemas, ya que incluso más sangre fluye hacia nuestra nariz y garganta durante ese proceso, lo que hace que los glóbulos blancos sean abundantes.

Aunque el aire acondicionado puede ayudar a aliviar el asma y otros síntomas respiratorios, es importante mantener su unidad adecuadamente para evitar el exceso de humedad alrededor de la unidad, que puede albergar bacterias y hongos. Una unidad de aire acondicionado mal mantenida, o una vieja, puede enviar esas bacterias y hongos directamente a las vías respiratorias.

¿Qué puede hacer para disminuir su riesgo de enfermarse? Asegúrese de beber muchos líquidos para mantener húmedos los conductos nasales y la garganta, lávese las manos a menudo en el trabajo para mantener a raya a los virus y abra las ventanas cuando pueda y respire profundamente.

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