Cómo limpiar ropa de entrenamiento maloliente

El equipo de entrenamiento es increíblemente de alta tecnología. La ropa de alto rendimiento elimina el sudor, manteniéndote seco y cómodo mientras te ejercitas en el gimnasio o en los senderos. Pero ese sudor tiene que ir a algún lado. Y puede notar que el hedor funky todavía está allí, sin importar cuántas veces pase su ropa por la lavadora.

El equipo de entrenamiento está hecho de poliéster y la ropa de poliéster huele peor que el algodón después del ejercicio porque es un mejor caldo de cultivo para las bacterias que producen olor, según los microbiólogos.

De hecho, el sudor fresco no tiene mucho olor. Pero a medida que se filtra en la ropa de poliéster, las bacterias descomponen los ácidos, las hormonas y los compuestos de azufre en compuestos más pequeños y apestosos. Para el estudio, los investigadores recolectaron camisetas de un pequeño grupo de deportistas después de intensas sesiones de spinning, y las incubaron durante 28 horas antes de que un panel de olor capacitado las inspeccionara. (Trabajo divertido.) Las camisas de entrenamiento de poliéster tenían mucho más rango que las de algodón.

Los investigadores sospechan que las bacterias pueden crecer mejor en poliéster debido a la naturaleza de su superficie. Sugieren que si el olor corporal es un problema incómodo, pruebe con algodón.

Pero la mayoría de los deportistas han llegado a amar su ropa de alta tecnología. Aquí hay algunas sugerencias para evitar que apestan.

Toma un poco de aire

Mucha gente acude al gimnasio o al estudio de yoga, luego mete sus trapos en una bolsa hasta que llegan a casa. Eso solo empeora las cosas, ya que los barrios estrechos y oscuros alientan el florecimiento del olor.

Chuck Stark, instructor principal de la REI Outdoor School en Chicago, dice que colgar de inmediato y airear la ropa de entrenamiento puede liberar el olor.

"Cuando llego al trabajo, me quito la camisa y la cuelgo en una percha", dijo. “Luego, al final del día, iré a casa con esa camisa y luego la colgaré de nuevo. Puedo usarlo cuatro días antes de que sea hora de lavarlo ”.

Incluso si no tiene intención de volver a usar su ropa hasta que la hayan lavado, es una decisión inteligente darles tiempo para respirar antes de lavarla, escribe la experta en limpieza Jolie Kerr en Esquire.

"Deje que la ropa se seque / airee antes de ponerla en el cesto o la bolsa de la ropa. Cuando la ropa de entrenamiento empapada de sudor se arroja a un montón empapado, está creando un ambiente ideal para que las bacterias hagan una gran fiesta de olor a ole ".

Ir de adentro hacia afuera

Intenta voltear la ropa del revés antes de tirarla a la lavadora. (Foto: megastocker / Shutterstock)

Antes de siquiera considerar lo que está poniendo en la lavadora, voltee toda su ropa al revés. Todo su sudor, aceites y otras secreciones corporales repulsivas se acumulan en el interior, así que voltee las cosas y coloque esa superficie en el exterior.

Voltear las cosas al revés le da al agua y al detergente una mejor oportunidad de llegar directamente a la fuente del hedor.

Un pre-remojo de vinagre blanco

El vinagre blanco es el truco preferido para eliminar los olores. Kerr escribe en Jezebel: "Remoje el equipo en 1 taza de vinagre blanco y agua fría antes de lavarlo como de costumbre. Usualmente hago esto en mi fregadero (¡LIMPIO!) Y solo dejo que las cosas se enfríen durante 15-30 minutos, luego tíralo a la lavadora ".

Si no desea la molestia de remojar previamente, puede agregar un cuarto o media taza, ya sea al comienzo del ciclo de lavado o durante el ciclo de enjuague.

Agregue bicarbonato de sodio

Una opción al vinagre es el bicarbonato de sodio. Si el bicarbonato de sodio elimina los olores rancios de su refrigerador, debería funcionar para su equipo de entrenamiento. Mezcle aproximadamente una taza durante el ciclo de lavado.

Detergentes especiales

Hay detergentes deportivos especialmente diseñados para hacer frente a su ropa activa. (Foto: Nataly Studio / Shutterstock)

Debido a que no eres el único que ha tenido que lidiar con el problema del mal olor del ejercicio, los fabricantes de detergentes también han abordado el problema. Echa un vistazo al pasillo de lavandería y verás todo tipo de detergentes deportivos que prometen solucionar el problema del olor.

Ya sea que elija usar uno de estos productos especiales o simplemente su detergente normal, nunca use más de lo recomendado. Parece tener sentido que cuanto más jabón, más limpio debe oler nuestra ropa, pero lo contrario puede ser cierto, dice Kerr.

"Cuando usa más de la dosis adecuada, la espuma no se lava completamente en el ciclo de enjuague. Y si se deja jabón en la ropa, le da a todas esas bacterias que causan olor una fuente adicional de energía, porque las bacterias le encanta alimentarse de jabón ".

Salta el suavizante de telas

Su ropa de entrenamiento probablemente sea lo suficientemente suave, así que deje el suavizante de telas en el estante. Cubrirá su ropa con un recubrimiento que puede atrapar los olores y ese recubrimiento será difícil de quitar.

"Daña todo lo que se estira", dice Kerr. "Muchas veces la ropa de gimnasia sale del lavado y se huele algo que no huele a limpio. Eso se debe a que el suavizante de telas está impidiendo los olores".

Reconsiderar la secadora

"Siempre use la prueba de olfateo antes de poner la prenda en la secadora", le dice a Health Mary Zeitler, científica líder del consumidor en el Instituto de Ciencias del Hogar de Whirlpool Corporation. Si no, el calor ayudará a establecer los olores en su ropa. Elija configuraciones bajas o secas al aire.

Si tienes espacio, deja que la ropa se seque al aire. Por lo general, las telas de alto rendimiento se secan rápidamente e incluso durarán más sin la agitación y el giro de la secadora.

Poner la ropa en hielo

Incluso puede intentar congelar la ropa sucia para eliminar el hedor. Algunas personas hacen esto con jeans y afirman que salen oliendo a nuevo, aunque bastante helado. Pruébalo ... y espera que a las personas con las que vives no les importe ver tus pantalones cortos de gimnasia sudorosos junto a su helado favorito.

Artículos Relacionados