Cómo convertirse en un naturalista de patio en este momento

Durante la pandemia de coronavirus, muchas personas que no son trabajadores esenciales se encuentran pasando mucho más tiempo en casa. Y a medida que se instalan en nuevas rutinas diarias, se dirigen afuera para encontrar consuelo en la naturaleza.

Hay personas que caminan por el vecindario o en los parques que todavía están abiertos, ansiosos por tomar el sol y la vegetación. Puedes escuchar pájaros cantando mientras los compañeros de trabajo se sientan en sus patios traseros durante las reuniones de Zoom. En las redes sociales, la gente ha estado preguntando por la disponibilidad de semillas para pájaros, baños de pájaros y binoculares.

Cualquiera que haya empezado a ver pájaros, notar mariposas y mostrar interés en las plantas de su jardín, puede utilizar ese nuevo interés en el City Nature Challenge. Para el evento global de tres días del 24 al 27 de abril, se alienta a las personas a buscar vida silvestre en su comunidad y publicar información sobre sus descubrimientos en la aplicación iNaturalist.

En el pasado, el evento ha sido una competencia entre ciudades para ver quién puede encontrar la mayor cantidad de plantas y animales silvestres. Pero este año no hay elemento competitivo para el desafío. Muchas personas están encerradas o bajo órdenes de quedarse en casa, restringiéndolas solo a viajes esenciales fuera del hogar. A menudo se limitan a observar la naturaleza que pueden encontrar en sus propios patios.

"A la luz de la pandemia de COVID-19, el City Nature Challenge de este año ya no es una competencia", según el sitio web del grupo. "Queremos abrazar el aspecto colaborativo del [City Nature Challenge] este año y el poder curativo de la naturaleza para permitir que las personas documenten su biodiversidad local de cualquier manera que puedan".

Consejos para atraer la naturaleza.

Para atraer a las aves a una fuente de agua, agregue una bomba o una manguera de goteo que haga ruido para que puedan escucharlo. (Foto: Kevin M. McCarthy / Shutterstock)

El grupo ofrece sugerencias sobre cómo buscar, encontrar y atraer la naturaleza a su hogar y jardín. La clave es buscar animales salvajes, insectos y plantas: no puede enviar fotos de los setos de su vecino o de su perro.

Por ejemplo, puede configurar una luz y una sábana para atraer a las polillas a su jardín. Serán fáciles de fotografiar y la configuración sin duda atraerá también a otros insectos.

Los insectos son fáciles de encontrar y están en todas partes. Mire debajo de las piedras, en madera podrida y en flores. Por la noche, busque alrededor de las luces de la calle y las luces del porche. Busque en la despensa de su cocina y en los armarios insectos que le gusten los granos y el papel.

Instale comederos para pájaros y fuentes de agua para atraer residentes alados a su jardín, sugiere la Federación Nacional de Vida Silvestre. Es una buena idea instalar una bomba de fuente o una manguera de goteo para que las aves puedan escuchar el agua, lo que les ayudará a encontrarla. Diferentes pájaros comen diferentes tipos de alimentos, por lo que es bueno tener una selección de semillas, sebo, frutas y mantequilla de maní.

Cómo ayuda la naturaleza

Solo 20 minutos en la naturaleza son suficientes para aliviar el estrés y mejorar la salud. (Foto: Martin Valigursky / Shutterstock)

El City Nature Challenge es una forma en que las personas pueden aprovechar la naturaleza como una receta. Estar al aire libre alivia el estrés y la ansiedad y ofrece otros beneficios curativos como ayudar con el sueño y la depresión.

Y no lleva mucho tiempo al aire libre cosechar los beneficios. En un estudio, publicado en la revista Frontiers in Psychology, los investigadores descubrieron que solo 20 minutos en la naturaleza son suficientes para reducir el cortisol, la hormona del estrés, y mejorar la salud.

Shinrin-yoku o "baño en el bosque" es una práctica japonesa que celebra las cualidades para mejorar la salud de estar en el bosque o en el bosque. Caminar entre los árboles nos hace personas más felices, más agradables y más relajadas

Pero si los parques están cerrados y no tienes un gran patio trasero, todavía hay muchas opciones.

"Como a las personas se les ordena o alienta a quedarse en casa, hay muchas plantas que pueden soportar aves que se pueden cultivar a partir de semillas, incluso en cajas de ventana si no tienes un jardín", John Rowden, director de Plantas para pájaros de Audubon programa, le dice a The Revelator.

Y puedes unirte al City Nature Challenge buscando vida silvestre en casi cualquier lugar.

"Si solo unas pocas personas encuentran algo de alegría o consuelo al acercarse con un polinizador por la ventana o una hierba en la acera, y aprender qué es y cómo funciona, el City Nature Challenge seguirá siendo un éxito, "Lila Higgins, gerente de ciencias ciudadanas del Museo de Historia Natural del condado de Los Ángeles, le dice a CityLab.

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