9 remedios caseros para el eccema

Arañazos, arañazos, arañazos. Ese es el sonido del eccema, y ​​cualquiera que padezca la condición lo sabe muy bien. Nadie sabe exactamente qué causa el eccema. Podría ser genética. Podrían ser alergias. O podría ser causado cuando la piel está expuesta a ciertos irritantes como jabones, desinfectantes, clima cálido o humo de cigarrillo. Independientemente de la causa, la afección en sí está marcada por parches de piel secos, rojos y engrosados ​​que producen una picazón casi insoportable.

El eccema no es contagioso, pero es muy común. Según la Asociación Nacional de Eczema, 31, 6 millones de estadounidenses sufren de eccema. En niños, la proporción es tan alta como uno de cada tres. ¡Eso es mucha picazón y rascado! La buena noticia es que hay una serie de formas naturales para aliviar los síntomas del eccema en el hogar. Aquí hay algunos para probar:

1. Reduce el estrés . Sé que sé. Es más fácil decirlo que hacerlo. Pero la investigación muestra que el estrés desencadena o agrava el eccema. Entonces, si la condición lo está afectando, tiene sentido minimizar el estrés tanto como sea posible. La terapia cognitiva conductual puede ayudarlo a aprender nuevas técnicas para lidiar con los factores estresantes en su vida.

2. Evita los irritantes . Se sabe que alimentos como el tomate, los productos lácteos, las nueces, el pescado y los huevos agravan el eccema. También tiene exposición a lana, fibras sintéticas, polen, caspa de mascotas, cosméticos, detergentes, ciertos jabones, humo de cigarrillos y arena. Aprenda qué factores desencadenantes le afectan y haga un esfuerzo para evitarlos.

3. Untar sobre el aceite. Muchas personas que padecen eczema juran por los poderes hidratantes del aceite de coco y / o el aceite de jojoba para curar los brotes de eczema. Frótelo en las áreas afectadas para evitar la picazón y repita durante todo el día si es necesario.

4. Siembra tu avena. La avena en la bañera no solo es hidratante, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el enrojecimiento y la picazón del eccema. Vierte alrededor de una taza de avena enrollada en una gasa y mézclalo en el baño. Remojar en el agua lechosa y suave durante 10-15 minutos.

5. Tómese un tiempo para el té . Si la avena no funciona para usted, o si desea probar algo más, pruebe el té de manzanilla. Pon algunas hojas de té secas en una gasa y mételas en el baño. Remojar durante 10-15 minutos.

6. Ponerse sospechoso. La investigación ha demostrado que las personas que tomaron un suplemento de aceite de pescado experimentaron menos síntomas de eccema después de 12 semanas que las que tomaron un placebo. El aceite de pescado puede ayudar a sanar la piel de adentro hacia afuera al reducir la inflamación que puede provocar picazón. Pero hable con su médico antes de agregar cualquier tipo de suplemento a su dieta.

7. Ve por las cosas dulces. La miel tiene propiedades hidratantes y antiinflamatorias que son excelentes para reducir los síntomas del eccema. Desafortunadamente, es demasiado pegajoso para cubrir grandes parches de eczema. Pero si tiene un parche de piel pequeño e irritado, puede beneficiarse de un poco de miel.

8. Cure las ampollas y las llagas abiertas con hamamelis. Toda la picazón y el rascado que viene junto con el eccema pueden provocar ampollas y llagas abiertas. Para curar estas heridas, puedes intentar aplicar hamamelis, ya sea solo o como parte de una pasta hecha con arcilla verde natural.

9. Probióticos. La investigación está dividida sobre la efectividad del uso de probióticos para tratar el eccema. Pero puede valer la pena intentarlo si otros métodos no parecen ser efectivos. Los probióticos se pueden encontrar en suplementos o en alimentos como yogurt, kéfir, kimchi o miso.

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