8 cremas hidratantes naturales que adorarán tu piel

Los beneficios del uso de aceites naturales en comparación con los frascos prefabricados de "crema hidratante" son numerosos: son menos costosos, huelen mejor (mínimamente o nada), y lo más importante, son más efectivos.

Estas son afirmaciones fuertes, pero sé cuánto luché durante años cuando era una persona joven con piel seca; en un momento estaba untando una de esas cremas líquidas blancas de olor falso en mis manos y brazos un par de veces al día, y no solo olía a esencias artificiales, estaba haciendo espuma en mi piel en baños químicos potencialmente cancerígenos y que alteran el sistema endocrino. (En serio, revisa los ingredientes en la mayoría de las cremas hidratantes. Están llenos de ingredientes cuestionables, así que compara los tuyos con la Base de datos de seguridad de cosméticos). Y he descubierto que todos esos ingredientes impronunciables no ayudan a mi piel, entonces, ¿cuál es el punto?

Junto con la limpieza con aceite para mi cara, ahora me humecta exclusivamente con aceites naturales, y aquí está mi gran consejo: a los diferentes tipos de piel les "gustarán" los diferentes aceites en la lista a continuación. He descubierto que para mi piel, los aceites de coco y de oliva son los más efectivos, de rápida absorción y agradables para mí. (No creo que sea coincidencia que mi bisabuela y mi abuela también usaran aceite de oliva para hidratar). Entonces, si eres nuevo en el uso de aceites naturales, mira algunos diferentes, muchos de estos se pueden encontrar en la cocina, facilitando el muestreo, y vea cuáles responden mejor su piel.

1. aceite de aguacate

El aceite de aguacate es, obviamente, extraído de la fruta popular (sí, los aguacates son una fruta, no una verdura); aunque si eres un fanático de la belleza natural, sabes que puedes usar aguacate recto, puré, como una máscara para el cabello o la cara. El aceite de aguacate es particularmente bueno para los tipos de piel más grasosa, ya que se absorbe rápidamente. Prefiero el aceite de aguacate prensado en frío que se procesa menos.

2. manteca de karité

La manteca de karité es extremadamente hidratante, pero también puede ser demasiado rica para algunos tipos de piel. (Foto: Luisa Puccini / Shutterstock)

Extraída de la nuez del árbol de karité africano (y el aceite se usa para cocinar en África en áreas donde el árbol es nativo), la manteca de karité es extremadamente hidratante (un poco ayuda mucho) y puede ser demasiado rica para algunos tipos de piel. "Los humectantes presentes en la manteca de karité son algunos de los mismos humectantes que producen las glándulas sebáceas", dijo a HowStuffWorks Jody Levine, MD, instructor clínico de dermatología en la Escuela de Medicina Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Busque la manteca de karité de grado A, que es la más pura (y elija orgánica si puede encontrarla). La manteca de karité se combina bien con otros aceites, así que si te gusta, considera calentarla y derretirla y mezclarla con otro aceite o aceites esenciales para obtener un humectante natural encantador con aroma.

3. aceite de coco

Cuando enjuagas el aceite de coco, las cosas sucias se van por el desagüe con el aceite. (Foto: naito8 / Shutterstock)

Esto se ha convertido en un humectante natural popular en los últimos años, aunque tiene una larga historia de uso tanto para la piel como para el cabello en áreas donde crecen los cocos. Lo uso para lavarme la cara todas las mañanas (el principio de atracción-atracción significa que la suciedad y los aceites son atraídos por el aceite cuando lo pones en tu piel, y cuando lo enjuagas, las cosas sucias se van por el desagüe con pero tu piel queda hidratada). Busque aceite de coco orgánico y de comercio justo que se coseche de manera justa: me gusta el Doctor Bronner's (la compañía posee su propia plantación de coco, lo que garantiza la calidad y la equidad para los trabajadores). También utilizo una pizca de aceite de coco en mi cabello en los días con cabello encrespado y es extremadamente efectivo sin apelmazar el cabello.

4. mantequilla de mango

La mantequilla de mango a menudo se mezcla con otros aceites para que sea más fácil de usar. (Foto: Gita Kulinitch Studio / Shutterstock)

Esta mantequilla está hecha del grano de la semilla de mango y es extremadamente emoliente e hidratante. Debido a que es difícil a temperatura ambiente, a menudo se mezcla con otros aceites (a menudo aceite de coco) para que sea más suave y fácil de usar. Tiene un alto contenido de vitaminas C, A y E, y es particularmente bueno para tratar las quemaduras solares. Se utiliza como aceite de cocina en áreas donde comúnmente se cultivan mangos (especialmente en el sudeste asiático).

5. suero de leche

Si bien el suero de leche no hidratará por sí solo, ayudará a que cualquier humectante que use se absorba mejor en la piel. (Foto: images72 / Shutterstock)

Los baños de suero de leche son un remedio cutáneo antiguo que tiene sentido. El suero de leche contiene ácido láctico (un alfa hidroxiácido), que puede aclarar lenta pero seguramente las manchas de la edad y disminuir las cicatrices menores (como el acné) mediante una exfoliación suave. Si bien el suero de leche no se hidratará solo, ayudará a que cualquier humectante se absorba mejor en la piel. Pruebe un baño de 2 tazas de suero de leche orgánico y un par de cucharadas de miel para una experiencia lujosa de leche y miel (obviamente, no es vegana).

6. aceite de oliva

El aceite de oliva es bueno para algo más que cocinar. (Foto: DUSAN ZIDAR / Shutterstock)

Este es un remedio antiguo que ha sido utilizado por mujeres (y hombres) en áreas mediterráneas durante miles de años (hay evidencia de su uso durante la época de los antiguos griegos y egipcios tanto en comida como en belleza). Como es líquido hasta aproximadamente 37-40 grados, se puede usar convenientemente a menos que lo refrigere. Se mezcla bien con otros aceites y funciona por sí solo: es un poco más pesado que el aceite de coco y tarda un poco más en empaparse en la piel, pero hace que la piel sea suave y ligeramente brillante. Mi bisabuela, del Líbano, se empapaba las manos con aceite de oliva todas las noches, y luego llevaba guantes de algodón a la cama, lo que le permitía empaparse toda la noche, y a veces hago lo mismo, o uso aceite de oliva como una máscara para el cabello durante la noche. Los aceites de oliva orgánicos vírgenes prensados ​​en frío saben muy bien en ensaladas y con pan, y si derrama un poco, simplemente frótelo con los dedos (siempre lo hago cuando estoy cocinando; he notado que realmente ayuda a que mis manos se sequen fuera durante la limpieza).

7. miel

La miel es un poderoso antibacteriano y un humectante natural. (Foto: mama_mia / Shutterstock)

No solo es excelente en galletas, té y tostadas, la miel es una sustancia antibacteriana y un maravilloso humectante natural. Siempre busque miel local y cruda para que pueda mantener a sus colmenares locales y poblaciones de abejas, que están bajo amenaza. Además, comprar a un proveedor local acreditado puede ayudarlo a evitar comprar algo que dice que es miel, pero que no lo es. Puede mezclarlo con agua de baño, como se indicó anteriormente, o con aceite de coco (o solo) como limpiador hidratante.

8. manteca de cacao

La manteca de cacao huele a chocolate y es muy estable, por lo que puede durar mucho tiempo. (Foto: Dustin Dennis / Shutterstock)

Hecho de la misma parte de la planta de la que hacemos el chocolate (la semilla), el cacao es el favorito de las mujeres embarazadas para evitar las estrías, y se utiliza para hacer dulces de chocolate. También huele deliciosamente a chocolate (por eso me encanta usarlo como bálsamo labial). Es un aceite muy estable, lo que significa que puede durar un tiempo sin ponerse rancio, y está lleno de grasas que son excelentes en chocolate y hacen una excelente hidratación de la piel. Busque versiones orgánicas, bastante cosechadas, y considere mezclarlo con aceites esenciales de menta o naranja para obtener un aroma a chocolate, menta o naranja.

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