8 aceites faciales para una piel más suave y saludable

Mantener una cara fabulosa requiere una buena crema hidratante. Pero las cremas faciales de venta libre pueden dejarlo en shock. Y ese no es su único problema; muchos también están llenos de ingredientes sintéticos cuestionables que no son buenos para usted o el planeta.

Es por eso que los aceites faciales naturales se están convirtiendo en el nuevo humectante para mujeres (y hombres) que buscan una rutina de cuidado de la piel más saludable y asequible. Derivados de las plantas, estos aceites, desde viejos recursos como el aceite de oliva y el aceite de coco hasta nuevas opciones como el aceite de argán y el aceite de marula, generalmente contienen pocas toxinas o ingredientes adicionales.

De acuerdo, no todos los aceites de belleza son baratos, pero pocos son tan caros como los humectantes especiales. Y algunos son francamente gangas. Aún mejor, es posible que ya tenga algunos a mano en su cocina.

Si bien no hay (todavía) una gran cantidad de evidencia científica sobre sus beneficios, muchos informes sugieren que pueden ser efectivos contra la piel seca y otras enfermedades de la piel. La mejor manera de decidir es probarlos usted mismo. Solo asegúrese de realizar primero una prueba de parche frotando aceite en un área pequeña de la piel y esperando al menos 48 horas para asegurarse de que no haya reacciones adversas.

Dicho esto, aquí hay ocho aceites que pueden merecer un lugar en su régimen de belleza.

Aceite de coco

Este básico de cocina de moda no es solo para cocinar. También hidrata la piel y tiene propiedades limpiadoras y terapéuticas para arrancar. Disponible ampliamente en supermercados y farmacias, así como en línea, este regalo tropical tiene un precio razonable y es fácil de aplicar. El aceite de coco generalmente viene en forma sólida con una consistencia similar a la manteca de cerdo, a menos que la temperatura exterior sea superior a 76 grados F, luego se convierte en aceite.

Puede ayudar a prevenir la piel seca, con picazón y descamación tomando una pequeña cantidad de aceite de coco en la palma de la mano, frotándose las manos para derretirlo y masajeándolo en la cara y otras áreas deseadas. Dejar en remojo durante 5 a 10 minutos y luego eliminar el exceso con un pañuelo o enjuagar con agua tibia. El aceite de coco también funciona como desmaquillante, exfoliante facial y puede ayudar a prevenir las arrugas y los signos de envejecimiento. Además, tiene beneficios antibacterianos, antifúngicos y antiinflamatorios que pueden hacer que sea eficaz contra el eczema, la psoriasis, las infecciones de la piel, el acné y los síntomas de quemaduras solares.

No permita que la consistencia parecida a la manteca del aceite de coco le impida explorar sus beneficios de belleza para la piel. (Foto: Sunny Mama / Flickr)

FYI: El aceite de coco también viene en forma líquida, similar al aceite de cocina regular. Sin embargo, los expertos recomiendan quedarse con las cosas sólidas, ya que se procesa el aceite de coco líquido. Lo que significa que está despojado de gran parte de su ácido láurico, el material que proporciona todo ese poder para combatir las bacterias y la inflamación, así como su capacidad humectante. El aceite de coco puede no ser para todos. Algunos usuarios propensos al acné se quejan del aumento de brotes y aquellos con piel extremadamente seca a veces notan que se vuelve aún más seco con el uso.

Aceite de oliva

Esta cocina imprescindible no es solo un ingrediente clave en la dieta mediterránea ultra saludable; También refuerza tu piel. Y como el aceite de coco, tiene un precio razonable. De acuerdo, todavía no hay una gran cantidad de investigación sobre los beneficios para la piel del aceite de oliva, pero mucho es prometedor. Por un lado, contiene vitaminas importantes como A, D, E y K que mantienen la piel sana. También ofrece protección antioxidante contra los radicales libres dañinos que pueden causar envejecimiento prematuro y protege la piel después de la exposición al sol. El aceite de oliva también tiene propiedades antibacterianas, aunque las primeras investigaciones sugieren que puede no funcionar tan eficazmente como el aceite de coco para combatir las bacterias de la piel. Úselo como humectante y reductor de arrugas, eliminando el exceso con un pañuelo para que no obstruya los poros. O mezcle con sal marina para hacer un exfoliante exfoliante.

FYI: Un estudio reciente muestra que el aceite de oliva puede causar enrojecimiento y daño a los bebés y algunos adultos con dermatitis atópica (un tipo de eccema). Al comprar aceite de oliva, busque marcas de alta calidad (aquellas con certificación del International Olive Council). Quédese con aceites de oliva virgen extra prensados ​​en frío que no estén muy procesados ​​y no contengan productos químicos o aditivos que puedan dañar la piel.

Aceite de argán

Marruecos es el hogar del árbol de argán (Argania spinosa L.), que produce nueces que contienen granos que se muelen y prensan para crear este aceite versátil. Utilizado durante siglos y repleto de vitaminas A y E, así como antioxidantes y ácidos grasos como omega 9 (oleico) y omega 6 (linoleico), el aceite de argán está lleno de propiedades antiinflamatorias, antimicóticas y antimicrobianas que lo hacen particularmente poderoso en lucha contra el acné, infecciones de la piel, picaduras de insectos y erupciones cutáneas. También es un excelente humectante facial antienvejecimiento y tónico para la piel. Lo mejor de todo es que hace todo esto sin obstruir los poros.

Mujeres en una cooperativa de aceite de argán en Essaouira, Marruecos. (Foto: ZiLiv / flickr)

FYI: El aceite de argán puede ser costoso porque es raro y difícil de producir. Lea la etiqueta para asegurarse de que sea 100 por ciento puro. Dicho esto, si el precio no es un problema, el uso de aceite de argán le permite ayudar al medio ambiente y promover la justicia social. Los árboles de argán evitan la erosión del suelo y protegen las reservas de agua en el desierto de Marruecos, y son tan vitales desde el punto de vista ecológico que el bosque de argán del país fue nombrado Reserva de la Biosfera por la Unesco en 1998. Los árboles están amenazados por el uso excesivo y la deforestación, pero la creciente popularidad del aceite de argán ha aumentó la demanda y en realidad está trabajando para proteger los árboles. Además, han surgido cooperativas de mujeres para producir aceite de argán, que les proporciona ingresos, así como autonomía y un estatus más alto en su sociedad dominada por los hombres.

Aceite de marula

Este aceite comparte muchas similitudes con el aceite de argán. Por un lado, se deriva de los frutos secos, en este caso del árbol de marula (Sclerocarya birrea), que es nativo del sur de África. Del mismo modo, contiene vitaminas, ácidos grasos y antioxidantes que mejoran la piel, y se ha utilizado durante cientos de años para proteger la piel y tratar diversas afecciones. Ligero, de rápida absorción y rebosante de propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, puede ayudar a revertir el daño solar, construir colágeno para prevenir el envejecimiento, aumentar el crecimiento de células de la piel, prevenir el eccema e hidratar y proteger la piel del desgaste ambiental.

FYI: El aceite de marula (como el aceite de argán) puede reducir un poco su presupuesto, aunque solo necesita unas gotas para humectar su rostro. Busque aceite 100 por ciento puro. También es cosechado principalmente por colectivos dirigidos por mujeres, por lo que usarlo ayuda a estas mujeres a obtener independencia económica y social.

Aceite de jojoba

Este aceite ceroso proviene de la nuez de la planta de jojoba (Simmondsia chinensis), un arbusto que crece silvestre en el árido suroeste de los Estados Unidos y México. Se parece mucho al sebo humano (una sustancia cerosa producida por las glándulas sebáceas de la piel) y parece tener muchos beneficios de belleza debido a su multitud de vitaminas y minerales nutritivos. Hidrata la piel sin sentir grasa y alivia las quemaduras solares, además de sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas puede ayudar a combatir el eczema y la psoriasis. Y debido a que modula la producción de sebo, que obstruye los poros y causa la piel grasa, el aceite de jojoba también puede ser un eficaz luchador contra el acné.

El aceite de jojoba se extrae de la nuez de la planta de jojoba, un arbusto indígena de regiones áridas de los Estados Unidos y México. (Foto: Katja Schulz / Wikimedia Commons)

FYI: Ampliamente disponible, este aceite multipropósito no romperá el banco. También parece ser bastante seguro, aunque algunas personas informan erupciones cutáneas y reacciones alérgicas. Sin embargo, tenga en cuenta que no lo ingiere, porque la jojoba contiene ácido erúcico, un químico que puede provocar efectos secundarios graves, incluido el daño cardíaco.

Aceite de vitamina E

Fácil de encontrar en tiendas y en línea, y a un precio razonable, el aceite natural de vitamina E se deriva de los aceites vegetales, incluido el aceite de soja. Y similar a otros aceites faciales, ofrece un tesoro de beneficios para la piel debido a sus antioxidantes que luchan contra la inflamación y los radicales libres. Se ha demostrado que hidrata la piel, promueve la cicatrización de heridas, alivia las quemaduras solares y alivia la picazón y las afecciones de la piel seca como el eccema y la psoriasis. Sin embargo, otras afirmaciones, como la prevención del cáncer de piel y la reducción de arrugas, no han tenido éxito en la investigación.

FYI: Algunas personas tienen reacciones alérgicas al aceite de vitamina E, y puede empeorar algunas afecciones de la piel. Siempre intente la prueba de parche primero. El aceite puro de vitamina E puede ser espeso y pegajoso y, por lo tanto, a menudo se mezcla con otros aceites y aditivos. Asegúrese de leer la etiqueta antes de comprar para ver qué contiene.

Aceite de aguacate

Derivado de la pulpa comestible dentro de los aguacates, este aceite contiene una rica variedad de ácidos grasos, así como vitaminas y minerales ricos en antioxidantes que benefician la piel. Se puede usar para hidratar, además de sus efectos antimicrobianos y antiinflamatorios que ayudan a curar áreas problemáticas como heridas, quemaduras solares, psoriasis y acné. Una cosa a considerar es su consistencia. El aceite puro de aguacate es muy espeso y pesado. En el lado positivo, se absorbe rápidamente sin dejar una sensación grasosa, pero puede ser mejor para la piel seca, agrietada y deshidratada y no para usar en pieles más grasas.

El aceite de aguacate se extrae de la pulpa cremosa que rodea el hoyo. (Foto: liz west / flickr)

FYI: El aceite de aguacate es bastante asequible y se puede encontrar en línea y en tiendas. Al igual que el aceite de oliva, quédese con las marcas prensadas en frío y extra virgen, lo que significa que se someten a un procesamiento mínimo y retienen más de sus nutrientes y antioxidantes. Busque aceites de aguacate envasados ​​en botellas opacas u oscuras que lo protejan de la exposición a la luz.

Aceite de rosa mosqueta

También llamado aceite de semilla de rosa mosqueta, esta ayuda de belleza cada vez más popular contiene una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales. Hecho de las semillas de rosales silvestres que se encuentran principalmente en Chile (específicamente de la fruta llamada rosa mosqueta que se deja una vez que los pétalos de rosa se han caído), este aceite tiene una larga historia de uso como agente curativo por los mayas, los nativos americanos y otras culturas. Parece funcionar en todos los tipos de piel (excepto tal vez la piel propensa al acné) y no solo hidrata, sino que puede mejorar el tono de la piel, estimular la producción de colágeno, calmar el daño solar, minimizar las manchas de la edad y reducir las cicatrices del acné, el eccema y posiblemente incluso la rosácea. Masajear suavemente en la cara dos veces al día. El aceite de rosa mosqueta se absorbe rápidamente y solo necesita unas gotas para mantener su rostro suave y flexible.

FYI: El aceite de rosa mosqueta es económico. Sin embargo, es posible que desee invertir en una marca un poco más cara presionada en frío que retiene más nutrientes. Debido a que es delicado, guárdelo en el refrigerador o en un lugar oscuro y fresco para evitar que se ponga rancio.

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