7 conceptos culturales que no tenemos en los EE. UU.

Desde finales de octubre hasta el Año Nuevo y hasta el Día de San Valentín, es fácil olvidar que las vacaciones que celebramos son simplemente construcciones culturales en las que podemos elegir participar, o no. Los conceptos e ideas que celebramos, como nuestras creencias espirituales y hábitos diarios, son una opción, aunque a veces parece que "tenemos" que celebrarlos, incluso si no tenemos ganas.

La cultura es nuestra para hacer lo que elijamos, y eso significa que podemos sumar, restar o editar celebraciones o días festivos como mejor nos parezca, porque tú y yo y todos los que leemos esto forman nuestra cultura, y nosotros la definimos, para nosotros, después de todo.

Si desea agregar una perspectiva nueva y diferente a su vida, hay muchas otras formas de reconocer la alegría y la belleza fuera de las tradiciones estadounidenses. Desde Escandinavia hasta Japón, India y Alemania, los conceptos que se muestran a continuación pueden despertar su entusiasmo e inspirar su propia celebración personal o familiar o, como es el caso con algunos de estos para mí, sonar como un reconocimiento de algo que siempre ha sentido, pero no tenía una palabra para.

Friluftsliv

Un excursionista se sienta encima de Trolltunga, o "lengua de troll", una famosa formación rocosa en el suroeste de Noruega. (Foto: Shutterstock)

Friluftsliv se traduce directamente del noruego como "vida al aire libre", lo que no le hace justicia. Acuñado relativamente recientemente, en 1859, es el concepto de que estar afuera es bueno para la mente y el espíritu de los seres humanos. "Es un término en Noruega que se usa a menudo para describir una forma de vida que se gasta explorando y apreciando la naturaleza", dijo a Site Anna Stoltenberg, coordinadora de cultura de Sons of Norway, un grupo de herencia noruego con sede en Estados Unidos. Aparte de eso, no es una definición estricta: puede incluir dormir afuera, caminar, tomar fotografías o meditar, jugar o bailar afuera, para adultos o niños. No requiere ningún equipo especial, incluye las cuatro estaciones y no tiene que costar mucho dinero. Practicar friluftsliv podría ser tan simple como comprometerse a caminar en un área natural cinco días a la semana o hacer una caminata de un día una vez al mes.

Shinrin-yoku

Pasar tiempo en el bosque puede reducir el estrés. (Foto: Semmick Photo / Shutterstock)

Shinrin-yoku es un término japonés que significa "baño en el bosque" y, a diferencia de la traducción al noruego anterior, este parece un lenguaje perfecto (aunque una idea bastante similar). La idea es que pasar tiempo en el bosque y las áreas naturales es una buena medicina preventiva, ya que reduce el estrés, lo que causa o exacerba algunos de nuestros problemas de salud más difíciles de resolver. Como detalla Catie Leary del sitio, esta no es solo una buena idea: hay ciencia detrás de esto: "La" magia "detrás del baño en el bosque se reduce a las sustancias aleloquímicas producidas naturalmente conocidas como fitoncidios, que son como feromonas para las plantas. El trabajo es ayudar a prevenir insectos molestos y retrasar el crecimiento de hongos y bacterias. Cuando los humanos están expuestos a fitoncidios, se ha comprobado científicamente que estos químicos reducen la presión arterial, alivian el estrés y estimulan el crecimiento de glóbulos blancos que combaten el cáncer. Los ejemplos de plantas que emiten fitoncidas incluyen ajo, cebolla, pino, árbol de té y roble, lo que tiene sentido teniendo en cuenta sus potentes aromas ".

Hygge

Hygge es un estado mental de unión y comodidad. (Foto: Shutterstock)

Hygge es la idea que ayuda a Dinamarca a clasificarse regularmente como uno de los países más felices del mundo: los daneses han sido regularmente los más alegres del mundo durante más de 40 años que los Estados Unidos los ha estado estudiando, a pesar de los largos y oscuros inviernos. Traducido libremente en "unión" y "comodidad", aunque no es un estado físico, es mental. Según VisitDenmark (el sitio oficial de turismo del país): "El cálido resplandor de la luz de las velas es higge. Amigos y familiares, eso también es higge. Y no nos olvidemos de comer y beber, preferiblemente sentados alrededor de la mesa durante horas discutiendo sobre lo grande y lo grande. pequeñas cosas en la vida ". La temporada alta de Hygge es invierno, y las luces navideñas, las velas en abundancia y otras manifestaciones de calor y luz, incluidas las bebidas alcohólicas calientes, son clave para el concepto.

¿Todavía estás un poco confundido y preguntándote cómo podrías cultivar la higiene en tu vida? Este comentarista danés de NPR resume algunos detalles: "Hygge es una profunda sensación de acogedor que puede originarse de muchas fuentes diferentes. Aquí hay un buen ejemplo de mi vida: un nublado invierno el domingo por la mañana en la casa de campo, fuego en la estufa y 20 velas encendidas para disipar la penumbra. Mi esposo, mi cachorro y yo nos acurrucamos sobre nuestras pieles de oveja con zapatillas de fieltro, ropa abrigada y abrigada y las manos unidas alrededor de tazas calientes de té. Un día completo por delante con largas caminatas en la playa fría, de regreso para el almuerzo de panqueques, leer, más acurrucarse, etc. Este es un día muy higiénico ". Ahora eso suena factible, ¿no?

Wabi-sabi

Wabi-sabi es una aceptación del costo que la vida nos cobra. (Foto: markuliasz / Shutterstock)

Wabi-sabi es la idea japonesa de abrazar lo imperfecto, de celebrar lo gastado, lo agrietado, lo patinado, tanto como un concepto decorativo como espiritual, es una aceptación del costo que la vida nos cobra a todos. Como escribí sobre esto a principios de este año, "si podemos aprender a amar las cosas que ya existen, a pesar de todas sus astillas y grietas, sus pátinas, sus líneas torcidas o evidencia táctil de haber sido hechas por las manos de alguien en lugar de una máquina, de al estar hechos de materiales naturales que varían en lugar de plástico perfecto, no necesitaríamos hacer cosas nuevas, reduciendo nuestro consumo (y su uso simultáneo de energía y desperdicio inevitable), reduciendo nuestros presupuestos y guardando algunas historias excelentes para las generaciones futuras ". También podríamos estar menos estresados ​​y más atentos a los detalles, que son las claves de la atención plena.

Kaizen

El nuevo concepto de kaizen es la idea de la mejora continua. (Foto: Santiago Cornejo / Shutterstock)

Kaizen es otro concepto japonés, uno que significa "mejora continua", y podría entenderse que significa lo contrario de wabi-sabi (aunque, como verá, depende de la interpretación). Es una idea muy nueva, acuñada solo en 1986, y generalmente utilizada en circunstancias comerciales. Como se detalla en este tutorial, "Kaizen es un sistema que involucra a todos los empleados, desde la alta gerencia hasta el equipo de limpieza. Se alienta a todos a que presenten pequeñas sugerencias de mejora de manera regular. Esta no es una actividad mensual o anual. "Es continuo. Las compañías japonesas, como Toyota y Canon, anotan, comparten e implementan un total de 60 a 70 sugerencias por empleado por año". Estas son pequeñas mejoras regulares, no cambios importantes. Aplicado a su propia vida, podría significar verificaciones diarias o semanales sobre objetivos, en lugar de hacer resoluciones de Año Nuevo, o un camino más organizado basado en pequeños cambios hacia la pérdida de peso, un proyecto personal o un pasatiempo.

Gemütlichkeit

Gemütlichkeit es una palabra alemana que significa casi lo mismo que hygge, y también tiene su uso máximo durante el invierno. De hecho, algunos lingüistas afirman que la palabra (y concepto) de hygge probablemente proviene de la idea alemana. La entrada del blogger Constanze en el blog en idioma alemán para "Palabras alemanas no traducibles" describe cómo la palabra significa más que simplemente acogedor: "Una silla suave en una cafetería podría considerarse 'acogedora'. Pero siéntate en esa silla rodeado de amigos cercanos y un taza de té caliente, mientras que la música suave suena de fondo, y ese tipo de escena es lo que llamarías gemütlich ".

Jugaad

El concepto de jugaad es una solución innovadora para resolver un problema. (Foto: Michal Zieba / Shutterstock)

Jugaad es una palabra hindi que significa "una solución innovadora" o una "reparación derivada del ingenio", piense en un trineo manipulado por jurado para divertirse nevando, o una cadena de bicicleta reparada con cinta adhesiva. Es una palabra de uso frecuente en la India, donde se veneran las soluciones frugales. Pero la idea tiene más méritos más allá de encontrar soluciones para sobrevivir con menos. También encapsula el espíritu de hacer algo innovador. Como escriben los autores de Jugaad Innovation en Forbes, ven el jugaad en muchos otros lugares además del taller de reparación: "En Kenia, por ejemplo, los empresarios han inventado un dispositivo que permite a los ciclistas cargar sus teléfonos celulares mientras pedalean. En Filipinas, Illac Díaz ha desplegado Un litro de luz, una botella de plástico reciclada que contiene agua procesada con cloro que refracta la luz solar, produciendo el equivalente de una bombilla de 55 vatios, en miles de casas improvisadas en barrios marginales fuera de la red. Y en Lima, Perú (con alta humedad y solo 1 pulgada de lluvia por año), una escuela de ingeniería ha diseñado vallas publicitarias que pueden convertir el aire húmedo en agua potable ".

La idea de Jugaad de innovación frugal definitivamente se puede aplicar en la vida individual: ¿qué hay de reservar medio día dos veces al año donde todos en su familia arreglen algo que necesita reparación? Ahorrará dinero, pasarán tiempo juntos, probarán habilidades para resolver problemas y tendrán una sensación de logro al reparar en lugar de comprar nuevos.

Me gustaría integrar algunas de estas ideas en mi propia vida. En los últimos años he dejado caer Navidad y Pascua (he sido ateo por más de 25 años) y los reemplacé con una celebración del solsticio; He rehecho el Año Nuevo en un tiempo tranquilo y reflexivo (la antítesis de una fiesta); y he incorporado un aspecto de agradecimiento y agradecimiento en mi rutina de meditación casi diaria. He mantenido el Día de Acción de Gracias, aunque el mío es vegetariano, por lo que la atención se centra en la cosecha y gracias y no en matar un pavo. Y celebro Halloween algunos años, cuando lo siento, y no si no lo hago. ¡Y olvida el día de San Valentín!

Debido a que no amo algunas de nuestras vacaciones existentes, me gustaría agregar celebraciones a mi lista; afortunadamente, no necesito inventarlas yo solo, pero puedo buscar inspiración en otras culturas. De hecho, comencé a practicar hygge el invierno pasado y sentí que realmente me ayudó durante los días más oscuros del año. Puedo formalizarlo un poco creando una fecha de "inicio" y "fin" para la práctica. Wabi-sabi también es muy atractivo para mí, ya que tiendo al perfeccionismo (que también me hace sentir miserable), y es una idea que parece que podría formar parte de mi tiempo de limpieza y organización (junto con Jugaad).

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