3 recetas sencillas de pasta de dientes casera

Mientras que algunas personas en las zonas rurales del mundo pueden recurrir al uso de ladrillos, carbón, polvo de rangoli, barro, sal o cenizas para la pasta de dientes, los cepillos occidentales generalmente dependen de un tubo de ingredientes misteriosos para que sus blancos perlados brillen como los de la niña Pepsodent. .

Pero los ingredientes que se encuentran en las pastas dentales convencionales, incluidos el fluoruro de sodio, los colorantes sintéticos derivados del alquitrán de petróleo o carbón, el hidróxido de sodio (también conocido como lejía o sosa cáustica), laurilsulfato de sodio, dióxido de titanio, edulcorantes artificiales y triclosán, pueden hacernos pensar dos veces sobre los productos que empleamos por el bien de nuestros dientes. Por supuesto, no estamos tragando activamente las cosas, pero es inevitable que un poco se deslice por el esófago de vez en cuando. Y dado que la mayoría de nosotros nos cepillamos los dientes 730 veces o más al año, no hay escasez de oportunidades para ingerir ingredientes que quedan mejor en el laboratorio.

El más controvertido de todos los ingredientes es el fluoruro. La ADA apoya el uso de flúor en la pasta de dientes, pero muchos grupos de defensores argumentan enérgicamente en contra de ella, citando numerosos riesgos para la salud asociados con la ingestión de la sustancia. Si el flúor o alguno de los otros ingredientes le preocupan, hay algunas pastas dentales naturales honorables disponibles. Pero también puede tomar prestado de la sabiduría del conjunto de bricolaje y hacer el suyo propio, omitiendo así los ingredientes cuestionables, así como gastar menos dinero y eliminar el exceso de envases.

1. Pasta de dientes simple

Inspirada por Stephanie Tourles y su biblia de belleza DIY "Recetas orgánicas para el cuidado del cuerpo", esta fórmula no podría ser más fácil. Esto es para una aplicación de un solo uso, por lo que puede ajustar las medidas para adaptarlas a la cantidad que desee en su pincel.

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de sal marina, finamente molida
  • 1 gota de aceite esencial puro de menta, clavo o cítricos
  • Unas gotas de agua

Mezcle los ingredientes en un tazón pequeño y combine bien hasta que se forme una pasta espesa. Colóquelo en su cepillo de dientes y cepíllelo como de costumbre.

2. Pasta de dientes vegana

Muchas pastas dentales comerciales incluyen glicerina para ayudar a mantener la textura del producto, pero a menos que se mencione específicamente como glicerina vegetal, es de origen animal. Si quieres una pasta de dientes vegana que contenga glicerina, prueba esto.

  • 2 cucharaditas de glicerina vegetal
  • 4 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 1/2 cucharadita de goma guar
  • 8 cucharadas de agua
  • 5 gotas de aceite esencial puro de menta, clavo o cítricos

Coloque todos los ingredientes excepto el aceite esencial en una olla y cocine a fuego lento, revolviendo con frecuencia, durante cinco minutos o hasta que la mezcla alcance una textura similar a la pasta. Enfríe, agregue aceite esencial al gusto y guárdelo en un frasco estéril a temperatura ambiente. Úselo como siempre.

3. Pasta de dientes a base de coco

Esta fórmula intercambia la glicerina y utiliza aceite de coco en su lugar. El sabor a coco y el aceite esencial deberían enmascarar el sutil sabor del peróxido de hidrógeno y el bicarbonato de sodio, pero puede agregar unas gotas de stevia si prefiere una pasta más dulce.

  • 6 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 1/4 cucharadita de peróxido de hidrógeno
  • 2 cucharadas de aceite de coco (lo suficientemente caliente como para ser líquido, lo que significa más de 76 grados Fahrenheit o 24 grados Celsius)
  • 10 gotas de aceite esencial puro de menta, clavo o cítricos

Coloque bicarbonato de sodio en un tazón, agregue los otros ingredientes y mezcle hasta lograr una textura de pasta adecuada. Agregue una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio si está líquida; agregue más aceite de coco si está demasiado seco. Pruebe y agregue más aceite esencial si desea una pasta más sabrosa. Almacenar en un recipiente opaco (requerido para proteger el peróxido de hidrógeno) y usar como de costumbre.

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