18 citas sobre comida y salud para hacerte pensar

Algunas de estas citas son irónicas, mientras que otras son muy serias. Muchos de ellos muestran una visión histórica de cómo debemos tratar nuestro cuerpo y cómo debemos comer. Espero que los encuentres tan divertidos e inspiradores como yo.

1. "Los ciudadanos saludables son el mayor activo que cualquier país puede tener".

- Winston Churchill

2. "Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida".

- Hipócrates

3. "Descubrí que la dieta era otra forma de alimentación desordenada, de la misma manera que la anorexia y la bulimia alteran de manera similar el orden natural de la alimentación". La alimentación ordenada es la práctica de comer cuando tienes hambre y dejar de comer cuando tu cerebro envía la señal de que su estómago está lleno ... Todas las personas que viven con una dieta están sufriendo. Si puede aceptar su peso corporal natural y no forzarlo por debajo del peso natural y saludable de su cuerpo, entonces puede vivir su vida. libre de dietas, de restricciones, de sentirse culpable cada vez que come una porción del pastel de cumpleaños de su hijo ".

- Portia de Rossi, "Insoportable ligereza: una historia de pérdida y ganancia"

4. "Una caminata vigorosa de cinco millas será más beneficiosa para un adulto infeliz pero saludable que toda la medicina y la psicología del mundo".

- Paul Dudley White (médico y cardiólogo estadounidense)

5. Mantener el cuerpo sano es un deber, de lo contrario no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara.

- Buda

6. "Cada paciente lleva su propio médico dentro de él".

- Norman Cousins, "Anatomía de una enfermedad"

(Foto: goodmoments / Shutterstock)

7. "Mil millones de personas en el mundo padecen hambre crónica. Mil millones de personas tienen sobrepeso".

- Mark Bittman, "Food Matters: A Guide to Conscious Eating with More than 75 Recipes"

8. "Es más fácil cambiar la religión de un hombre que cambiar su dieta".

- Margaret Mead

9. "Debemos resolver ahora que la salud de esta nación es una preocupación nacional; que las barreras financieras en la forma de alcanzar la salud serán eliminadas; que la salud de todos sus ciudadanos merece la ayuda de toda la nación".

- Harry S. Truman

10. "Comer comida horrible no es una recompensa, es un castigo".

- Drew Carey

11. "La primera riqueza es la salud".

- Ralph Waldo Emerson

12. "Lo siento, no hay una bala mágica. Debes comer sano y vivir sano para estar sano y verte sano. Fin de la historia".

- Morgan Spurlock, "No comas este libro"

13. "Si tus arterias son buenas, come más helado. Si son malas, bebe más vino tinto. Continúa así".

- Sandra Byrd, "Bon Appetit"

14. "Ninguna enfermedad que pueda tratarse con dieta debe tratarse con ningún otro medio".

- Maimónides

(Foto: Elena Elisseeva / Shutterstock)

15. "Alrededor del ochenta por ciento de los alimentos en las estanterías de los supermercados de hoy no existían hace 100 años".

- Larry McCleary, "Alimenta tu cerebro, pierde tu vientre: experimenta la pérdida dinámica de peso con la conexión cerebro-vientre"

16. "En mi mundo de la comida, no hay miedo ni culpa, solo alegría y equilibrio. Por lo tanto, ningún ingrediente está fuera de los límites. Más bien, todas las recetas aquí siguen mi filosofía de Usualmente, A veces, Raramente. Note que no hay Nunca ".

- Ellie Krieger, "La comida que anhelas: deliciosas recetas para una vida saludable"

17. "Recuerde, también, que en un momento en que las personas están muy preocupadas por su salud y su relación con lo que comen, hemos transferido la responsabilidad de nuestro alimento a las corporaciones anónimas".

- Lynne Rossetto Kasper

18. "Tenga cuidado al leer libros de salud. Puede morir por una impronta".

- Mark Twain

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