11 curas naturales para una infección por levaduras

La mayoría de las mujeres conocen los signos de ardor y picazón de una infección por hongos. El crecimiento excesivo de Candida Albicans (la levadura responsable) puede ir de la mano con los anticonceptivos orales, el uso de antibióticos y ser problemático para los diabéticos, mujeres embarazadas y menopáusicas. Si es su primera infección de levadura, diríjase a su profesional de la salud para confirmar el diagnóstico, pero si ya ha estado cerca del bloqueo de la infección de levadura, puede intentar pasos naturales para combatir el problema.

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"Creo que es más un desequilibrio, no una enfermedad, como un virus o gripe", dice Madeleine Glick, MS, RD, una dietista con sede en Nueva York. "Al comer los alimentos correctos y hacer lo correcto para que su cuerpo sea más saludable, no debería contraer muchas infecciones por hongos".

Estos remedios caseros naturales pueden ayudarlo a deshacerse de las infecciones por hongos:

1) Ajo

El ajo es un antifúngico natural. (Foto: liz west / flickr)

Los alimentos antimicóticos naturales como el ajo y la cebolla pueden ayudar a combatir el crecimiento excesivo de levadura. Espolvorea ajo picado crudo sobre ensaladas o pastas. Si puedes manejarlo, mastica los dientes crudos. Si no, tome tabletas de ajo. Algunas mujeres han intentado hacer supositorios vaginales usando un diente de ajo envuelto en una gasa estéril.

2. Pau d'arco

Esta hierba sudamericana a veces se usa para tratar infecciones por hongos, aunque no hay evidencia científica que demuestre que funcione. Si puede encontrarlo en forma líquida, puede tomarlo como una tintura que puede tomarse por vía oral o aplicarse tópicamente, sugieren algunos homeópatas. La dosis típica es un cuarto de cucharadita por día. La dosis se puede aumentar cuando se usa Pau d'arco externamente. Puede intentar tomar el suplemento como medida preventiva al primer signo de levadura o como un tratamiento potencial una vez que se desarrolle una infección en toda regla.

3. Caléndula

La tintura de caléndula puede ayudar con las infecciones por hongos. (Foto: Audrey / flickr)

Es posible que haya oído hablar de la caléndula en los productos faciales, pero la planta tomada internamente puede ayudar con el crecimiento excesivo de levadura, dice Sara Chana, herbolaria y homeópata en Brooklyn, Nueva York. También es un líquido, Chana le da tintura de caléndula a las nuevas mamás que a menudo desarrollan infecciones por levaduras en sus senos mientras amamantaban porque estaban tomando antibióticos durante el parto debido a una prueba positiva de estreptococo B.

4. ácido bórico

Esta sustancia química cristalina tiene propiedades antisépticas leves. Las cápsulas de supositorios de ácido bórico parecen tener bastante éxito en el tratamiento de infecciones por levaduras, según varios estudios. La mujer embarazada no debe usar ácido bórico por vía vaginal. También hay pequeñas bolitas de ácido bórico para poner debajo de la lengua. También puede encontrar cápsulas de bórax para usar por vía vaginal.

5. Aceite de palmarosa

Chana mezcla el aceite de palmarosa, un aceite esencial de la misma familia de hierbas tropicales que el limoncillo (4 gotas) y el aceite de árbol de té (2 gotas) en una crema comercial contra la infección por levaduras para mejorar la eficacia. Esta crema también es para el hombre de tu vida. “Si una mujer tiene infecciones crónicas de levadura, debemos tratar a ese esposo. Incluso si no tiene síntomas, tenemos que tratarlo porque puede ser un portador asintótico ", dice Chana.

6. Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té antimicótico y antibacteriano lo hace natural para combatir las infecciones por hongos. (Foto: www.BillionPhotos.com/Shutterstock)

El aceite de árbol de té tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Algunas mujeres tienen éxito haciendo una mezcla de aceite de árbol de té diluido y agua tibia y frotando su área vaginal o remojándola con un tampón. “Recomiendo usar un supositorio de árbol de té dos veces al día (mañana y hora de acostarse). Me gusta especialmente Vitanica Yeast Arrest, que también contiene bórax, sello de oro, laera, neem, lactobacilos y vitamina E ”, dice Ivy Branin, ND, naturópata de la ciudad de Nueva York.

7. Probióticos

Estas bacterias amigables, pueden suprimir el crecimiento de la levadura. La evidencia de los estudios es inconsistente, pero no puede hacer daño agregar algunas bacterias buenas a su dieta. "Especialmente para las mujeres con infecciones crónicas, ya que colonizará la vagina con bacterias beneficiosas y reducirá las recurrencias", dice Branin. Tome lactobacillus especies (rhamnosus, rheuteri) 1-5 mil millones, dos veces al día y Lactobacillus GG dos veces al día cuando la infección desaparezca y continúe durante dos a seis meses, sugiere. O hágalo a través de la dieta, agregando yogurt.

8. Vitaminas y suplementos.

Una buena práctica de vitaminas y suplementos no hará daño y puede ayudar a aumentar la inmunidad para combatir infecciones crónicas. El extracto de semilla de pomelo, un suplemento económico, es antifúngico y puede ayudar a largo plazo. Algunos nutricionistas también recomiendan el sello de oro, la vitamina C, el zinc y el betacaroteno.

9. arándanos

Popular como tratamiento para las infecciones del tracto urinario, los arándanos también pueden ayudar con las infecciones por hongos. (Foto: Pen Waggener / flickr)

A menudo se usa para ayudar a prevenir y aliviar las infecciones del tracto urinario, los arándanos y el jugo de arándano también pueden ayudar con las infecciones por hongos. Los arándanos contienen sustancias que evitan que las bacterias se adhieran a los revestimientos del cuerpo.

10. aceite de coco

El aceite de coco es rico en varios ingredientes que tienen propiedades antimicrobianas y antifúngicas, informa Home Remedies for Life. Estos ingredientes (ácido láurico, cáprico y caprílico) pueden ayudar a combatir las bacterias malas y dejar solo a las bacterias amigables. Intente agregar aceite de coco a su dieta o aplique una pasta delgada de aceite de coco en el área vaginal varias veces al día.

11. Echinacea

Esta hierba a menudo se usa para combatir infecciones, particularmente el resfriado común y las infecciones de las vías respiratorias superiores. La equinácea también puede ser útil para tratar infecciones por hongos cuando se usa en combinación con una crema antimicótica (econazol). Reduce las posibilidades de que la infección regrese a alrededor del 16 por ciento, en comparación con el 60 por ciento cuando solo se usa la crema, informa WebMD.

"El mayor problema que tengo al tratar la levadura es que las personas no se dan cuenta de que es un tratamiento de 14 días", dice Chana. Algo menos y es probable que tenga una "infección repetida", ya que es más probable que la infección inicial no se haya curado por completo.

“Es importante abordar también los factores de riesgo para prevenir infecciones recurrentes por cándida si son evitables. Estos incluyen el uso excesivo de antibióticos, duchas vaginales, aerosoles de higiene femenina, ropa interior ajustada y una dieta deficiente ", dice Branin.

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