10 remedios naturales con miel

El hombre moderno es bastante inteligente: podemos explorar el espacio, curar enfermedades y prácticamente tenemos la totalidad del conocimiento humano en nuestros bolsillos. Pero nuestros ancestros antiguos eran genios del mundo natural. Por ejemplo, a través de un cuidadoso análisis científico, sabemos que la miel está llena de compuestos impresionantes que tienen propiedades antioxidantes, humectantes, antibacterianas, antiinflamatorias y antifúngicas; de hecho, los primeros textos griegos, romanos, védicos e islámicos promocionaban los beneficios de la miel mucho antes de que entraran en juego las batas de laboratorio y la espectrometría.

Mientras tanto, la ciencia nos ha dado más químicos sintéticos de los que nuestros cuerpos saben qué hacer. Entonces, ¿por qué no echar esas sustancias químicas a la acera y seguir el ejemplo de las generaciones pasadas utilizando la miel para sus beneficios saludables?

Con una punta del sombrero para las abejas que nos proporcionan este increíble ingrediente, estas son solo algunas de las formas en que la miel se puede utilizar como un potente remedio natural.

1. Ungüento para heridas

Muchos estudios han encontrado que la miel es efectiva en el tratamiento de heridas. En un estudio, se descubrió que una miel terapéutica y una miel forestal noruega matan todas las cepas de bacterias en las heridas. Y otros estudios confirman que la miel promueve la curación y, en algunos casos, elimina y previene la infección cuando otros tratamientos fallan. WebMD aconseja aplicar miel directamente a la herida o al apósito. Cuando se usa directamente, aplique de 15 a 30 mililitros (3 a 6 cucharaditas) a la herida, luego cubra con una gasa y vendas estériles o un apósito de poliuretano; cambie el vendaje cada 12 a 48 horas. (Nota: en general, cuanto más oscura es la miel, más fuerte es su poder antibacteriano y antioxidante).

2. Tratamiento de la caspa

¿Miel para arreglar la caspa? Al menos un estudio está de acuerdo. Los pacientes con dermatitis seborreica crónica y caspa recibieron tratamientos tópicos de miel; Para todos los pacientes, la picazón se alivió y la descamación desapareció en una semana. Las lesiones cutáneas se curaron completamente en dos semanas, y los pacientes también mostraron una mejoría subjetiva en la pérdida de cabello.

Pruebe esto en casa: mezcle 90 por ciento de miel con 10 por ciento de agua tibia y frótelo en el cuero cabelludo durante unos minutos. Cubra con un gorro de ducha y deje actuar durante tres horas, luego enjuague. Haga esto cada dos días durante cuatro semanas, después de lo cual el tratamiento se puede hacer una vez por semana para evitar recaídas.

3. Supresor de tos

Hay una razón por la que muchos medicamentos para la tos tienen sabor a miel: es un excelente domador de la tos natural. Un estudio encontró que la miel de trigo sarraceno superó al supresor de la tos dextrometorfano (DM) en la lucha contra la tos nocturna en los niños. En otro estudio, los investigadores dieron a los niños con resfriados 2 cucharaditas de miel 30 minutos antes de acostarse; tosieron con menos frecuencia y menos severidad en comparación con aquellos que no recibieron miel. Puede tomar miel directamente para tratar la tos, usando entre 1/2 cucharadita y 2 cucharaditas, o puede hacer un jarabe para la tos como este, creado por Nurse Barb para National Honey Board:

1 1/2 cucharadas de ralladura de limón

1/4 taza de jengibre en rodajas

1 taza de agua

1 taza de miel

1/2 taza de jugo de limón

Agregue todos los ingredientes, excepto la miel, a una sartén pequeña, hierva y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Colar en un recipiente a prueba de calor. Caliente la miel a fuego lento, asegurándose de que no hierva, y luego revuélvala con la otra mezcla. Verter en un frasco limpio y sellar. Esta mezcla se puede refrigerar hasta por dos meses.

Para niños de 1 a 5 años: 1/2 a 1 cucharadita cada dos horas

Para niños de 5 a 12 años: 1-2 cucharaditas cada dos horas

Para niños de 12 años y mayores y adultos: 1 a 2 cucharadas cada 4 horas.

4. Bálsamo para pestañas

Un desmaquillante a base de miel es un placer para las pestañas. (Foto: Gang Liu / Shutterstock)

¡Porque las pestañas también necesitan amor! Pero esta fórmula (también de la National Honey Board) también cumple una doble función como un desmaquillante de ojos efectivo (sin mencionar que es asequible y natural).

1 cucharadita de miel

3 cucharaditas de aceite de ricino

Mezcle miel y aceite de ricino en un tazón o frasco pequeño esterilizado y cubra. Déjalo reposar en un lugar fresco durante una semana, revolviendo ocasionalmente, hasta que alcance una consistencia suave y homogénea. Use todas las noches para desmaquillarse y hacer que sus pestañas sean exuberantes.

5. Tratamiento de quemaduras

En varios estudios, los científicos han descubierto que las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de la miel pueden promover la curación de pequeñas quemaduras; y, de hecho, las quemaduras no graves se curaron más rápido cuando se trataron con gasa y miel, en promedio, que las tratadas con cremas antibióticas y otros apósitos. Un artículo publicado por los Institutos Nacionales de Salud señala por qué la miel es tan efectiva para esto, es decir, debido a su acción antibacteriana, bajo pH, alta viscosidad, efecto higroscópico y contenido de peróxido de hidrógeno. Para el tratamiento, puede seguir las mismas instrucciones que las mencionadas anteriormente para la curación de heridas. (Y, por supuesto, un profesional médico debe ver las quemaduras graves).

6. remedio para quemaduras solares

Sue Bee Honey recomienda aplicar miel directamente sobre la piel quemada por el sol para promover un enfriamiento, un alivio y una curación más rápida. Para acelerar la rehidratación, pruebe esta fórmula:

1 cucharadita de miel

1 cucharadita de aceite de oliva

1/4 cucharadita de jugo de limón

Combine los ingredientes y aplique sobre la piel quemada por el sol; dejar actuar durante 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia.

7. refuerzo de sangre

Según la Clínica Mayo, la miel puede ser prometedora como una forma de prevenir el bajo recuento de glóbulos blancos causado por la quimioterapia. En un ensayo, el 40 por ciento de los pacientes con cáncer que estaban en riesgo de neutropenia (niveles muy bajos de un glóbulo blanco específico) no tuvieron episodios adicionales de la afección después de tomar 2 cucharaditas de miel diariamente durante la quimioterapia.

8. Comida facial

La miel y el aloe son los aliados perfectos para tu piel. (Foto: joannawnuk / Shutterstock)

Las propiedades de la miel la hacen especialmente agradable para la piel; Este método alimentará tu rostro con un golpe de dos de aloe calmante y miel curativa. Tome una hoja de aloe vera y ábrala, luego esparza miel sobre la superficie. Frota suavemente el lado de miel en tu cara durante unos minutos, extendiendo la mezcla de aloe y miel de manera uniforme. Dejar actuar durante 15 minutos y luego enjuagar con agua fría.

9. Tratamiento para el cabello seco.

Las cualidades humectantes de la miel lo hacen ideal para tratar el cabello seco. Esta fórmula de Sue Bee Honey acondicionará incluso las cerraduras más secas.

1/2 taza de miel de abeja

1/4 taza de aceite de oliva (para cabello normal a graso, use solo 2 cucharadas de aceite)

Mezcle aceite y miel y trabaje suavemente el cabello. Cubra con un gorro de ducha y deje actuar durante 30 minutos. Enjuague, champú y peine como de costumbre.

10. luchador contra la alergia

El jurado científico todavía está fuera de este tema, pero la premisa es que al consumir miel local (que naturalmente incluye pequeñas cantidades de polen local) puede aumentar su inmunidad a los alérgenos estacionales. Algunos estudios han concluido que esta afirmación tiene poco mérito, pero muchos entusiastas holísticos están totalmente en desacuerdo. De cualquier manera, las recomendaciones de dosificación incluyen el consumo de 2 cucharaditas de miel al día, y para hacerlo con paciencia, los defensores dicen que puede tomar hasta seis semanas comenzar a funcionar.

Para afecciones médicas graves, consulte a su médico. Y recuerde, debido al riesgo de botulismo en los bebés, los pediatras desaconsejan alimentar a los niños con miel hasta después de su primer cumpleaños.

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